co wtedy

[...] niewiernych zabijać. W Koranie to jest tak, że słowa o niewiernych dotyczą ataku na państwo muzułmanów. Jeżeli ci, którzy atakują, muzułmanie czy nie, używają przemocy, to wtedy jest dżihad, ludzie walczą i wtedy mogą zabijać. To jest ten jedyny przypadek. " Wersy z Koranu: 9:29 Zwalczajcie tych, którzy nie wierzą w Boga i w Dzień Ostatni, [...]

wbite dokladnie na 1h 10 min przed badaniem czy wyziebione nie sadze bo trzymam w lodowce gdzie jst ustawiona raczej optymalnie - nie osadza mi sie szron czy lod na tylniej czesci gh jest to samo co na 1 fotce 1 strony z data 06,2013 wezme od kumpla geno w terminie wyjete z apteki dla karla - wbije 3 iu i wtedy sobie porownam ..

[...] roku udało mi się zrzucić 10 kg. Przez wakacje waga utrzymywała się, ponieważ miałam pracę fizyczną i do tego biegałam plus ćwiczenia w domku(brzuszki przysiady itp) lecz wtedy jadłam więcej frykasów, tj frytki lody, dlatego nie straciłam na wadze. No ale przechodząc do sedna sprawy, po powrocie z wakacji zaczęłam wcinać wszystko co popadnie i [...]

Nie wiem czy we wszystkich miastach w Polsce, ale w przychodniach są położne, które jeśli pacjentka chce, to może poprosić by ta przychodziła do niej do domu już od 22 tygodnia i wtedy ona uczy wszystkiego tego, co w szkołach rodzenia. Ja się nie zdecydowałam ani na szkołę, ani na położną.

[...] poruszałem się o kulach (przybrałem ponad 10kg). Jestem już w "formie" aby podjąć się diety i ćwiczeń, najlepiej na początku coś w domowym zaciszu aby zrzucić trochę kilo i wtedy mógł bym iść na siłownie. Potrzebuję aby ktoś mi doradził coś na temat diety, jedzenia i jakiś ćwiczeń. Mogę poświęcić trochę pieniędzy i dużo czasu. Czytając diety i [...]

[...] 15 km biegłam na wytrzymałość, 30 minut rozmawiałam z jedna osoba 30 minut z drugą potem nie rozmawiałam :) dlatego to było 65 % max jak biegłam 5 km w 22 minuty to wtedy było szybko ale tętna nie mierzyłam:) A test na maxa zrobiła mi kiedyś była trenerka mojej córki a moja koleżanka po 10 km/ godzine kazała mi biec na maksa i [...]

Wiedziałem, że zapytasz, zatem już cytuję: jezeli wezmiesz 400mg co 7 dni to najlepiej wtedy 750mg cypio conajmniej co 5 dni Umiesz to sam policzyć? Na wszelki wypadek pomogę: 750mg wbijane co 5 dni daje 1050mg na tydzień czyli ponad gram! A Ty jeszcze napisałeś, żeby wbijał CO NAJMNIEJ CO 5 DNI, sugerując, że jeszcze lepiej byłoby co 4 a może co [...]

[...] jeszcze zwrociles uwage na jego cel w cyklu? Masa a nie rzezba. Jak juz jestes taki ogolnie taktyczny to moze niech wezmie proviron zamiast tescia i na samej dece leci wtedy to juz w ogole zminimalizuje skutki uboczne i retencje wody :)) ogolnie wypowiadasz sie tak jak bys wlasnie bral duze dawki :)) a klocisz sie o marne 150mg tescia i [...]

[...] 4 tygodniach :) Widzisz ja jestem z tych co biora 250 mg deki i 500mg tescia i mam odczucie ze jeszcze troche wiecej tescia powinienem ;). Ogolnie nie polecam ampulek 10 ml bo tam wlasnie nie wiadomo ile masz w 1 ml stezenia, Najlepiej 1 ml oczywiscie pewne wtedy wiesz co i ile. Pozdrawiam Zmieniony przez - Pawel_23 w dniu 2013-09-23 08:36:02

Niedawno też się tak podwozili z tego co pamiętam, właśnie Webber z Alonso. Nie pamiętam czy wtedy też były jakieś reperkusje.

[...] (nie biorę tu pod uwagi efektu na twarzy, tylko moc). Ale sprawa wygląda inaczej jeżeli do tego łokcia dodać dużego skrętu bioder i całego tułowia z obrotem na obu stopach - wtedy to nabiera mocy! Ktoś by powiedział że jeśli to samo zrobi się z sierpowym, tzn skręci się na obu nogach z biodrem i górną częścią tułowia, to wtedy sierp będzie i tak [...]

Zdjęcia przypominają te z 2011 roku a sami wiemy co się wtedy stało ;)

Co do Twojego pytania o dobre ćwiczenia na rzeźbę... Od tego mamy dietę :-) A ćwiczenia to inna bajka. Trening można stosować ten sam na masie i na rzeźbie. Ujemny bilans kaloryczny, jakieś aeroby 3-4x w tyg, wtedy będziesz podkreślać definicję mięśnia. Zmieniony przez - mb41 w dniu 2013-09-22 22:38:16

Wez 30mg metki dziennie, 200/250mg deki co 7 dni i 500mg sustanonu co 7 dni. Jedz duzo przede wszystkim bialka bo metka luubi bialko hehe, nie dopuszczaj do glodu bo wtedy organizm wytwarza hormon przez ktory chudniemy ;) pozdrawiam.

[...] Czy tam normalnie dokladac??? 2.Jak zaczne robic w etapie 5 np szrugsy czyli cwiczenie ktorego nie robilem jeszcze to jak to będzie z tym dokladaniem??? Na klate wtedy będę jechal seriami po 60kg + a tutaj będę zaczynal od 5??? (bo zapewne tyle maksymalnie podniosę na kaptury). Jak to będzie wyglądało? Bo troche tego sobie wyobrazic [...]

Jezeli pewna deka to da rade 250mg co 7 dni do tej dawki Cypio najlepiej 500mg co 5 dni, jezeli wezmiesz 400mg co 7 dni to najlepiej wtedy 750mg cypio conajmniej co 5 dni moim zdaniem zeby uniknac bloku po dece, ale ta pierwsza opcja powinna ci styknac. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Pawel_23 w dniu 2013-09-22 22:21:19

[...] 14:30-15:30 - 1 posiłek: 16 Od 30 września mam ten tydzień na popołudnie. Muszę od tego dnia zmniejszyć moje okno żywnieniowe o 1h, bo pierwszą przerwe mam o 17:00. wtedy zostanę przy 5 godzinnym oknie - 17-22. Ale co z treningami?!?! trenując nawet najpózniej jak się da czyli: od 12 do 13, zostają 4h po którym moge dopiero przyjąc [...]

[...] ladowanie w niego deci,tescia,mety to nieporozumienie on nigdy niemial stycznosci z tesciem ,a ty mu odrazu serwujesz dlogi estr, chlopie on moze miec 18lat dopiero i co wtedy?Atu deca ma leciec na pierwszy cykl iniekcyjny ,uwazam ze to blad .Mysle ze wielu na tym forum sie zemna zgodzi O.k moj blad przyznaje powinienem najpierw zapytac go o [...]

[...] po treningu , drudzy żeby samo białko w postaci WPC , inni i jedno i drugie razem , a jeszcze inni żeby poczekać 30-45 max do 60 min (otwarcie okna anabolicznego) i zjeść wtedy normalny posiłek. Chciałbym sie poradzić , co myślicie o tym i którą z opcji wybrać , oraz czy jak potreningu zjem np. banana(ok.25 cukrów) i 20-30 g WPC a ok. 30-45 [...]

obcinaj tluszcz nie bialko o 10g rotacje masz co 4 dni? zrob co 3 dni i wtedy aj ten posilek z ww mozesz wypic kawe :-))